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*1.* जामुन की गुठली की गिरी व आम की गुठली की गिरी को मिलाकर उनका चूर्ण बना लें। इस चूर्ण की 2-3 ग्राम मात्रा सुबह-शाम दही या छाछ के साथ लें। दस्त तुरंत बंद हो जाएंगे। कैसे भी दस्त हों या यह बीमारी कितनी भी भयंकर रूप से क्यों न हो-जामुन के पेड़ से तीन कोमल पत्तियां तोड़कर उन्हें पीस लें और उसमें थोड़ा सेंधा नमक मिलाकर गोली बना लें। एक-एक गोली सुबह-शाम खाएं दस्त तुरंत बंद हो जाएंगे। जामुन के पेड़ की 2-3 नरम पत्तियों को पीसकर पीने से भी दस्त बंद हो जाते हैं।
*2.* गाजरः गाजर खाने से भी दस्त में राहत मिलती है।
*3.* बेल: बेल के गूदे को अच्छी तरह पानी में मथ ले व इसमें शक्कर मिलाकर दिन में दो बार शरबत की तरह पीएं। दस्त बंद हो जाएंगे।
*4.* ईसबगोलः दस्त होने पर ईसबगोल को दही के साथ लेना लाभकारी है।
*Dr.(Vaid) Deepak Kumar*
*Adarsh Ayurvedic Pharmacy*
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