सरसों तेल के फायदे

1. शरीर की मालिश के लिए फायदेमंद

सरसों के तेल की मालिश करने से रक्त संचार बेहतर होता है, जिससे शरीर में ऊर्जा और स्फूर्ति बनी रहती है।

2. सर्दियों में ठंड से बचाव

सरसों के तेल की मालिश करने से शरीर को ठंड से बचाया जा सकता है। यह शरीर को गर्म रखता है और जोड़ों की समस्या से भी राहत देता है।

3. गठिया और सूजन में लाभदायक

गठिया के दर्द और सूजन की समस्या में सरसों के तेल की मालिश करने से राहत मिलती है।

4. कान और दांतों के लिए लाभकारी

कान में सरसों का तेल डालने से कान दर्द, बहरापन और संक्रमण की समस्या में राहत मिलती है।

दांतों और मसूड़ों की मजबूती के लिए सरसों के तेल में नमक मिलाकर मंजन करना लाभकारी होता है।

5. खांसी और जुकाम में राहत

सरसों के तेल की छाती और पीठ पर मालिश करने से खांसी और जुकाम में राहत मिलती है।

6. पैरों के तलवों की मालिश से लाभ

रात में सोने से पहले पैरों के तलवों में सरसों का तेल लगाने से आंखों की रोशनी तेज होती है और मानसिक तनाव कम होता है।

7. बालों की देखभाल में सहायक

नियमित रूप से बालों में सरसों का तेल लगाने से बाल मजबूत होते हैं, असमय सफेद नहीं होते और सिरदर्द में भी राहत मिलती है।