सर्वाइकल स्पॉण्डिलाइटिस, जिसे आम भाषा में गरदन दर्द भी कहा जाता है, एक गंभीर समस्या हो सकती है जो जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करती है। यह रोग गरदन और कंधों के बीच में होने वाले दर्द और अकड़न का कारण बनता है। इस लेख में हम कुछ आयुर्वेदिक उपचारों के बारे में चर्चा करेंगे जो इस रोग से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।
सर्वाइकल स्पॉण्डिलाइटिस के लक्षण
- गरदन में दर्द
- अकड़न
- सिर में चक्कर आना
- भुजाओं में दर्द और सुन्नता
- हाथों की पकड़ कमजोर होना
आयुर्वेदिक उपचार
1. गरम ईंट या पत्थर से सेंक
गरदन के आसपास के क्षेत्र में अंगूठे से दबाकर देखें जहाँ भी करंट जैसा दर्द हो, वहाँ ईंट या छोटा पत्थर गर्म करके उस पर पानी का छींटा मारें और सूती कपड़े में लपेटकर सेंक करें।
उपाय:
- ईंट या पत्थर छोटे आकार का ही लें, जो हाथ की मुट्ठी से ज्यादा बड़ा न हो।
- दर्द वाले हिस्से को दबाकर सेंक करें, ऊपर से कोई लाभ नहीं होगा।
- सेंक के बाद एलोवेरा और हल्दी का लेप लगाएं, ऊपर रूई लपेटकर 2-3 घंटे इंतजार करें। लेप गुनगुना लगाएं।
2. औषधियों का सेवन
- योगराज़ गुगल: 2-2 गोली पुनर्वादि क्वाथ 10-10ml सुबह-दोपहर को दें।
- शिलाजीत वटी, दशमूल घन वटी, मनोहर बूंद (रामफल) वटी: शाम को इन्हीं क्वाथ के साथ 1-1 या 2-2 गोली का सेवन करें।
3. पुराने रोग के लिए विशेष उपाय
- एकांगवीर रस: 10gm
- गोदंती भस्म: 10gm
- प्रवाल पिस्टी: 10gm
- स्वर्ण मक्शिक भस्म: 5gm
- ब्रहत वात चिंतामणि रस: 1gm
इन सभी को कूट-पीसकर 500mg तीन बार शहद और उपरोक्त क्वाथ के साथ लें।
4. अदरक वाली गर्म चाय
गरदन में तेज दर्द होने पर गर्म चाय में 1 चम्मच अदरक का पेस्ट डालकर पिएं। इससे तुरंत राहत मिलती है।
5. बर्फ और गर्म पानी से सेंकना
अगर गर्दन में दर्द किसी चोट के कारण हो रहा हो, तो बर्फ की सिल्ली और गर्म पानी से सेंकना चाहिए।
उपाय:
- चोट वाले भाग में बर्फ की सिल्ली से 3-4 मिनट तक सेंकें।
- उसके बाद गर्म पानी में किसी कपड़े को भिगोकर पुनः उस दर्द वाले भाग को सेंकें।
- लगातार आधे घंटे तक इस प्रक्रिया को करें। रोजाना दिन में दो-तीन बार इस प्रक्रिया को दोहराएं।
Dr. (Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar
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आयुर्वेदिक उपचार सर्वाइकल स्पॉण्डिलाइटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं और आपको दर्द से राहत दिला सकते हैं। इन उपायों को अपनाकर आप अपने जीवन को फिर से सामान्य बना सकते हैं।
