आधुनिक जीवनशैली और खान-पान की आदतों के कारण हाई BP (ब्लड प्रेशर) और हार्ट ब्लॉकेज जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। हालांकि, आयुर्वेद में इन समस्याओं के लिए कई प्राकृतिक और सुरक्षित उपचार उपलब्ध हैं। यहाँ एक ऐसा ही प्रभावी नुस्खा प्रस्तुत किया जा रहा है, जो हाई BP और हार्ट ब्लॉकेज के लिए अत्यंत लाभकारी है।
सामग्री
- आधा किलो कच्ची लौकी
- 7 पत्ते पुदीना
- 7 पत्ते श्यामा तुलसी
विधि
- लौकी की तैयारी: सबसे पहले आधा किलो कच्ची लौकी को टुकड़ों में काट लें। इन टुकड़ों को साफ पानी में 5 मिनट के लिए रख दें।
- सभी सामग्री को मिलाएं: अब लौकी को पानी से निकालें और इसे पुदीना और श्यामा तुलसी के पत्तों के साथ मिक्सी में पीस लें।
- छानना: इस मिश्रण को किसी सूती कपड़े से अच्छी तरह छान लें ताकि सिर्फ रस ही बचे।
- सेवन: जिन मरीजों का BP हाई रहता हो या हार्ट में ब्लॉकेज हो, उन्हें यह मिश्रण पिलाएं।
ध्यान देने योग्य बातें
- लौकी कड़वी नहीं होनी चाहिए: कड़वी लौकी का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि लौकी ताजी और मीठी हो।
- ताजगी का महत्व: इस मिश्रण को ताजा तैयार करें और तुरंत सेवन करें ताकि इसके सभी गुण बने रहें।
लाभ
- हाई BP में राहत: यह मिश्रण ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है। लौकी में पोटेशियम की उच्च मात्रा होती है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक होती है।
- हार्ट ब्लॉकेज में सुधार: इस मिश्रण के नियमित सेवन से हार्ट ब्लॉकेज में सुधार देखा जा सकता है। पुदीना और तुलसी हृदय को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं।
- प्राकृतिक और सुरक्षित: यह एक पूरी तरह से प्राकृतिक उपचार है, जिससे कोई साइड इफेक्ट नहीं होता।
Dr. (Vaid) Deepak Kumar
Adarsh Ayurvedic Pharmacy
Kankhal Hardwar
Email: aapdeepak.hdr@gmail.com
Phone: 9897902760
आयुर्वेदिक उपचार प्राकृतिक और सुरक्षित होते हैं। यदि आप हाई BP और हार्ट ब्लॉकेज जैसी समस्याओं से परेशान हैं, तो इस प्राकृतिक नुस्खे को अपनाएं और स्वास्थ्य लाभ पाएं। नियमित उपयोग से आप अपने हृदय को स्वस्थ रख सकते हैं और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित कर सकते हैं।
