कुछ आसान और चमत्कारिक घरेलू चिकित्सा के उपाय
1. दांतों के दर्द से छुटकारा:
दांतों के दर्द में हल्दी, काला नमक, और सरसों के तेल का यह मिश्रण बहुत कारगर है। एक चुटकी हल्दी, एक चुटकी काला नमक, और पांच बूँद सरसों के तेल को मिलाकर दांतों में हल्के हाथ से मालिश करें।
2. मसूड़ों की सूजन और दर्द:
- सेंधा नमक, मीठा सोडा, और पानी का कुल्ला करने से मसूड़ों की सूजन और दर्द में राहत मिलती है।
- अदरक के रस में नमक मिलाकर मसूड़ों पर मालिश करने से भी लाभ हो सकता है।
3. कब्ज से राहत:
- मुनक्का दूध में उबालकर पीना कब्ज से मुक्ति दिलाता है।
- रात्रि में सोते समय आंवला चूर्ण और शहद के साथ लेना कब्ज समस्या से निजात दिलाता है।
- चने के छिलके सहित मसालेदार सब्जी और भुने हुए चने को अधिक से अधिक खाना चाहिए।
- अजवायन और काला नमक का चूर्ण गुनगुने पानी के साथ पीने से भी कब्ज से राहत मिल सकती है।
4. एसिडिटी का उपचार:
- भयंकर एसिडिटी के लिए, ढाई से पांच ग्राम कच्चा जीरा चबा-चबाकर खाना लाभकारी हो सकता है।
- एक चम्मच राई, सात-आठ दाने मेथी, और गुनगुने पानी से कुल्ला करने से भी एसिडिटी में आराम मिलता है।
5. खट्टी डकारों का उपचार:
- अपच होने पर राई और मेथी का चूर्ण मिलाकर लेने से डकारों का उपचार हो सकता है।
- एक बार में आंवला चूर्ण और शहद के साथ पीना भी डकारों को बंद करने में मदद कर सकता है।
इन घरेलू चमत्कारिक प्रयोगों का सही तरीके से और निर्देशों के साथ उपयोग करने से आप अपने आप को कई सारी बीमारियों से बचा सकते हैं। इनका नियमित अभ्यास करके, हम स्वस्थ और सुखी जीवन जी सकते हैं।
डॉ.(वैद) दीपक कुमार
आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी
काँखल, हरिद्वार
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आपके स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए हमेशा विशेषज्ञ की सलाह लें और अच्छे आदतें अपनाएं।
