दस्त, कब्जियत, बवासीर और अन्य पेट संबंधित समस्याएँ हमें दिनचर्या में असहजता का अनुभव कराती हैं। यहाँ हम आपको कुछ प्राकृतिक और आसान घरेलू नुस्खे बताएंगे जो आपको इन समस्याओं से राहत दिला सकते हैं।
1. जीरा:
जीरा एक प्राकृतिक औषधि है जो दस्त को ठीक करने में मदद करता है। आधा चम्मच जीरा चबाने से और ऊपर से गरम पानी पीने से दस्त में तुरंत राहत मिलती है।
2. दूध और नींबू:
अगर आपको बहुत ज्यादा दस्त है, तो आधे कप कच्चा दूध लें और उसमें एक नींबू का रस मिलाकर पी लें। यह आपको तत्काल राहत देगा।
3. बेल का गुदा:
बेल के फल के गुदे को चबाने से भी दस्त की समस्या में लाभ मिलता है। थोड़ा पानी पीने के बाद बेल के गुदे को चबाएं और दस्त से छुटकारा पाएं।
4. अजवाइन:
कब्ज की समस्या में अजवाइन एक अच्छा इलाज है। इसे गुड़ में मिलाकर चबाने से पेट साफ होता है।
5. त्रिफला चूर्ण:
रात को सोते समय एक चम्मच त्रिफला चूर्ण पानी के साथ लेने से पेट साफ होता है और कब्ज समस्या से छुटकारा मिलता है।
6. मूली का रस:
मूली का रस बवासीर और अन्य पेट संबंधित समस्याओं के इलाज में मददगार होता है। एक कप मूली के रस को पीने से समस्या से छुटकारा मिलता है।
7. अनार का रस:
अनार के रस को पीने से भी पेट से जुड़ी समस्याओं में राहत मिलती है।
ये सभी नुस्खे प्राकृतिक और सुरक्षित हैं और आपको उन्हें नियमित रूप से इस्तेमाल करने से फायदा होगा। अगर आपकी समस्या गंभीर है तो कृपया डॉक्टर से परामर्श लें।
डॉ. वैद्य दीपक कुमार
आदर्श आयुर्वेदिक फार्मेसी
कंखल, हरिद्वार
ईमेल: aapdeepak.hdr@gmail.com
मोबाइल: 9897902760
इन आयुर्वेदिक उपायों का उपयोग करके आप पेट संबंधित समस्याओं से निजात पा सकते हैं और अपने जीवन को स्वस्थ और सुखद बना सकते हैं।
