सर्दी में शरीर को गर्म रखने के आयुर्वेदिक उपाय: ये चीजें ठंड में रखेंगी आपको गर्म

सर्दियों का मौसम जहां हमें ठंडी हवा और ताजगी से भर देता है, वहीं यह अपने साथ कई स्वास्थ्य समस्याएं भी लाता है। ठंड के इस मौसम में, शरीर को गर्म रखना और इम्युनिटी मजबूत करना अत्यंत आवश्यक हो जाता है। आयुर्वेद के अनुसार, कुछ प्राकृतिक चीजों का सेवन सर्दी में न केवल हमें गर्म […]

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कब्ज के आयुर्वेदिक उपचार और घरेलू नुस्खे

कब्ज (Constipation) एक सामान्य लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जो अक्सर अनुचित खानपान और जीवनशैली के कारण होती है। आयुर्वेद में कब्ज को “विभंध” कहा जाता है, और इसे वात दोष के असंतुलन से जोड़ा जाता है। अगर इसका समय पर इलाज नहीं किया गया, तो यह अन्य गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता […]

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टांसिल का घरेलू इलाज

टांसिल एक गले की बीमारी है जो गले के नीचे के तलवे वाले भाग में दो गांठों के फूलने से होती है। यह गांठें जब सूज जाती हैं तो खाना खाने और पानी पीने में काफी दिक्कत होती है। यह समस्या मुख्यतः आयोडीन की कमी के कारण होती है। टांसिल के कारण रोगी को घबराहट, […]

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शीशम के अनसुने लाभ

शीशम का वृक्ष आयुर्वेद में अनेक रोगों के उपचार के लिए उपयोगी माना गया है। इसके विभिन्न हिस्सों का उपयोग कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने में किया जाता है। यहां हम शीशम के कुछ अनसुने लाभों के बारे में जानेंगे: 1. गृधसी (जोड़ों का दर्द) (Joint Pain) जोड़ों के दर्द के इलाज के […]

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बरसात में रोगों से बचाव

मानसून का मौसम अपने साथ कई रोगों को लेकर आता है। इस समय हमारे शरीर को अचानक तेज गर्मी से नम और बरसात वाले वातावरण में ढलने में समय लगता है। ऐसे में हमें मानसून संबंधी रोगों से बचने के लिए अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता होती है। मानसून में होने वाले रोग मलेरिया, डेंगू […]

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कहीं आपके शरीर में भी गंदगी तो नहीं?

हमारे शरीर में गंदगी धूल, हवा, पानी और खाने से भी आ सकती है। अगर नींद पूरी कर लेने के बावजूद भी थकान लगे तो समझ लें कि आपके शरीर के हर टिशू में गंदगी जमा है। जब हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थ भर जाते हैं तो हमारा शरीर कुछ संकेत देने लगता है जिनसे […]

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खुजली (Eczema) का आयुर्वेदिक उपचार: स्वस्थ और खुशहाल त्वचा के लिए

खुजली, जिसे Eczema भी कहा जाता है, एक संक्रामक रोग है जो त्वचा के किसी भी भाग में हो सकता है। यह अधिकतर हाथों और पैरों की उंगुलियों के जोड़ों में होता है और दो प्रकार की होती है: सूखी खुजली तथा तर या गीली खुजली। खुजली के लक्षण जब किसी व्यक्ति को खुजली होती […]

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सर्वाइकल स्पॉण्डिलाइटिस (गरदन दर्द): आयुर्वेदिक उपायों से पाएं राहत

सर्वाइकल स्पॉण्डिलाइटिस, जिसे आमतौर पर गरदन दर्द के नाम से जाना जाता है, एक सामान्य समस्या है जिसमें गरदन, कंधों और भुजाओं में दर्द, अकड़न, सिर में चक्कर आना और हाथों की पकड़ कमजोर होना जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं। आयुर्वेद में इसके लिए कई प्रभावी उपाय मौजूद हैं, जो न केवल दर्द से […]

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🍃चावल के पानी (मांड) के अद्भुत स्वास्थ्य फायदे🍃

आयुर्वेद में, चावल का पानी या मांड को संजीवनी की तरह माना गया है। यह न केवल कई बीमारियों से बचाव करता है, बल्कि चेहरे और बालों की सुंदरता को भी बढ़ाता है। आइए जानते हैं चावल के पानी के कुछ प्रमुख स्वास्थ्य लाभ और इसे अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के फायदे। चावल […]

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