सर्दियों में जोड़ों का दर्द और अकड़न एक आम समस्या है, लेकिन आयुर्वेदिक उपायों से इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। आइए जानते हैं 5 आसान और असरदार तरीके: 1. शरीर को गर्म रखें ठंडी हवा से बचें और गर्म कपड़े पहनें। शरीर और जोड़ों को ढंककर रखने से जकड़न और दर्द […]
आयुर्वेद में फलों के रस का सेवन कई रोगों से निपटने और शरीर को स्वस्थ बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। यहां कुछ घरेलू स्वास्थ्य उपाय दिए गए हैं जो आपको विभिन्न समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। ये उपाय न केवल स्वास्थ्य लाभ देते हैं बल्कि प्राकृतिक और सुरक्षित […]
कब्ज (Constipation) एक सामान्य लेकिन परेशान करने वाली समस्या है, जो अक्सर अनुचित खानपान और जीवनशैली के कारण होती है। आयुर्वेद में कब्ज को “विभंध” कहा जाता है, और इसे वात दोष के असंतुलन से जोड़ा जाता है। अगर इसका समय पर इलाज नहीं किया गया, तो यह अन्य गंभीर समस्याओं का कारण बन सकता […]
हमारे शरीर में गंदगी धूल, हवा, पानी और खाने से भी आ सकती है। अगर नींद पूरी कर लेने के बावजूद भी थकान लगे तो समझ लें कि आपके शरीर के हर टिशू में गंदगी जमा है। जब हमारे शरीर में विषाक्त पदार्थ भर जाते हैं तो हमारा शरीर कुछ संकेत देने लगता है जिनसे […]
खुजली, जिसे Eczema भी कहा जाता है, एक संक्रामक रोग है जो त्वचा के किसी भी भाग में हो सकता है। यह अधिकतर हाथों और पैरों की उंगुलियों के जोड़ों में होता है और दो प्रकार की होती है: सूखी खुजली तथा तर या गीली खुजली। खुजली के लक्षण जब किसी व्यक्ति को खुजली होती […]
सर्वाइकल स्पॉण्डिलाइटिस, जिसे आमतौर पर गरदन दर्द के नाम से जाना जाता है, एक सामान्य समस्या है जिसमें गरदन, कंधों और भुजाओं में दर्द, अकड़न, सिर में चक्कर आना और हाथों की पकड़ कमजोर होना जैसे लक्षण देखने को मिलते हैं। आयुर्वेद में इसके लिए कई प्रभावी उपाय मौजूद हैं, जो न केवल दर्द से […]
आयुर्वेद में, चावल का पानी या मांड को संजीवनी की तरह माना गया है। यह न केवल कई बीमारियों से बचाव करता है, बल्कि चेहरे और बालों की सुंदरता को भी बढ़ाता है। आइए जानते हैं चावल के पानी के कुछ प्रमुख स्वास्थ्य लाभ और इसे अपने दैनिक जीवन में शामिल करने के फायदे। चावल […]
How to Make Pumpkin Juice Ingredients: Direct consumption of plain pumpkin juice is not advisable. For better taste and benefits, you can mix the pumpkin juice with ground cinnamon, lemon juice, or apple juice. In the summer, adding ice can make it more refreshing. Blood Purification Drinking pumpkin juice helps in purifying the blood. Impure […]
कलौंजी, जिसे निगेला सतीवा भी कहा जाता है, आयुर्वेद में अद्भुत गुणों से भरपूर मानी जाती है। यह कई बीमारियों के इलाज में उपयोगी होती है और इसके सेवन से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं। यहाँ हम कुछ महत्वपूर्ण रोगों और उनके इलाज के लिए कलौंजी के प्रयोग की बात करेंगे। बेरी-बेरी रोग बेरी-बेरी रोग में […]
आधुनिक जीवनशैली और खान-पान की आदतों के कारण हाई BP (ब्लड प्रेशर) और हार्ट ब्लॉकेज जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। हालांकि, आयुर्वेद में इन समस्याओं के लिए कई प्राकृतिक और सुरक्षित उपचार उपलब्ध हैं। यहाँ एक ऐसा ही प्रभावी नुस्खा प्रस्तुत किया जा रहा है, जो हाई BP और हार्ट ब्लॉकेज के लिए अत्यंत […]
